Class is focused on deep stretching by holding poses for 30 seconds to 1 minute at a time. Perfect for beginners as well as yogis that need a more restorative practice.

Una clase de yoga estilo vinyasa (fluido) y hatha (estático) para principiantes y yogis que ya tienen una práctica diaria.

A combination of vinyasa flow and hatha yoga perfect for beginners and advanced yogis alike. Many options given to continue to challenge yourself or to take it back a little.

Un cours tous niveaux parfait pour les débutants et les étudiants de yoga avec une pratique quotidienne.

Hot or Not Yoga is the name as an option to use a space heater while practicing yoga for a feel of "Hot Yoga" directly at home. If you decide to use a space heater for class, I recommend you place the heater a few feet away from your mat about 15 - 20 mins before class. As another option, if you have a humidifier, you can use that as well to create excellent humidity in your room for that detoxifying feel. All this is simply an option and you can just practice class without it.

Power Flow is a powerful, energetic form of yoga where students fluidly move from one pose to the next while connecting their breathing to their movements.

Vinyasa tous niveaux: Un cours tous niveaux parfait pour les débutants et les étudiants de yoga avec une pratique quotidienne.

Rendez-vous au coin de Ocean Ave et Parkside Ave.

Le cours est gratuit mais vous pouvez envoyer un don si vous le souhaitez.

* porter un masque
* distance sociale
* le cours sera annulé en cas de mauvais temps
* l'inscription est requise
* maximum 10 étudiants
* Apportez votre tapis, serviette et eau

Je suis un professeur de yoga portoricain avec plus de 5 ans d'expérience. J'offre ces cours en français pour améliorer la langue avant de m'installer en France. Votre patience est très appréciée. J'espère que vous apprécierez ma classe. Merci beaucoup!