Deze vinyasa flow leidt je door een dynamische reeks houdingen, waarbij adem en beweging met elkaar worden verbonden om kracht, flexibiliteit en focus op te bouwen. Verwacht een ritmische flow die balans en bewustzijn bevordert, waardoor je je energiek en gecentreerd voelt.

Geschikt voor alle niveaus, moedigt de les vloeiende overgangen aan die helpen spanning los te laten en de geest te kalmeren.