Easy Flow Yoga is ideaal voor wie sterker en stabieler wil worden, zonder dat lenigheid een vereiste is. We bouwen aan kracht, balans en lichaamsbewustzijn. Elke houding wordt stapsgewijs opgebouwd, met opties voor wie meer uitdaging zoekt. Zo kan je op je eigen tempo groeien, of je nu komt om te versoepelen of om jezelf fysiek uit te dagen.

We nemen tijdens deze les ook de tijd om bewust met onze ademhaling om te gaan, om ook mentaal sterker en en stabieler te worden.

Deze les is toegankelijk voor alle niveaus.