In deze gratis kennismakingsles ontdek je hoe yoga je helpt om krachtiger en stabieler in je lichaam te staan. We bouwen rustig op en werken aan balans, kracht en lichaamsbewustzijn. Elke houding wordt helder uitgelegd, met opties voor wie het rustig wil houden én voor wie graag wat meer uitdaging aangaat. Een laagdrempelige les voor wie nieuwsgierig is naar yoga met een duidelijke focus op fysieke kracht en innerlijke stabiliteit.