Tijdens deze les bouwen we kracht, focus en vertrouwen op in een dynamische flow. We werken bewust naar sirsasana (de hoofdstand) toe. Ook als je (nog) niet in hoofdstand komt, neem je waardevolle tools en lichaamsbewustzijn mee uit deze practice.

Verwacht een krachtige les met een creatieve opbouw die je uitnodigt om je grenzen te verkennen.