Zweef & Klank: Ontspannen in de hangmat

Twee enthousiaste docenten slaan de handen in elkaar voor Zweef & Klank: 1,5 uur pure ontspanning. We combineren de rustgevende trillingen van sound healing met de diepe relaxatie van Yoga Nidra, terwijl je comfortabel zweeft in een hangmat.
Geen zweverig gedoe, maar een laagdrempelige manier om écht te zakken in je lichaam en op te laden.

-Wat is Yoga Nidra releaxatie?
Een begeleide diepe relaxatie waarin je lichaam slaapt, maar je geest ontspannen wakker blijft. Eén sessie werkt als een krachtige herstel-reset voor je zenuwstelsel.

Het programma:
Zacht landen, comfortabel nestelen in je hangmat en onderdompelen in de combinatie van Yoga Nidra en rustgevende klanken.

De voordelen van onze sessie:
-Diepe mentale en fysieke rust
-Volledige ondersteuning van je lichaam door de hangmat
-Toegankelijk voor iedereen, ervaring is niet nodig

Tip: Combineer met Open Monumentendag!
De sessie valt samen met Open Monumentendag in Diest. Maak er een compleet dagje uit van en combineer je rustmoment met cultuur, een wandeling of een terrasje.

Praktisch
Duur: 1,5 uur. Trek gemakkelijke kleding en warme sokken aan.
Prijs: 30 euro

Gun jezelf dit me-time moment en schrijf je in!

Veel liefs en tot in de hangmat!
Gitte & Lisa