Wil je je inschrijven voor deze les, neem dan contact op met Janine.

In deze workshop zullen we spanning in deze gebieden loslaten. We gaan ontdekken hoe de spanning er in onze nek, schouders, bovenrug en armen eigenlijk uitziet.
We zullen op zoek gaan naar trigger points en ervaren hoe je die gebieden kunt losmaken. Op deze manier kun je in de toekomst meer bewust worden van veranderende spanning in deze gebieden en zelf spanning wegwerken (door bijvoorbeeld, bepaalde gebieden te rekken of te masseren). Jolanda Gouda zal je als trigger point masseur ook helpen om eventuele trigger points te localiseren. Daarnaast zullen we onderzoeken hoe de spanning daar ontstaat (en waarom deze wellicht elke keer opnieuw weer terug komt). Ons zenuwstelsel, mede getriggerd door eerdere ervaringen en ons onderbewuste, speelt daarbij een belangrijke rol.

Daarnaast maken we er natuurlijk een gezellige dag van.

De dag start om 09:30 uur en we eindigen rond 17:00 uur. Wij zorgen voor koffie, thee en een lekkere lunch.
Jouw investering voor deze dag is €100,- (dit is inclusief BTW, werkboek, lunch en trigger point balletje).