6 jul. - 12 jul. 2020   
maandag 6 juli
Tijd
18:30 - 19:45
Docent
Janine
Locatie
Stralen Yoga Centrum
Ruimte
Studio

Hatha yoga draagt er in belangrijke mate toe bij dat je met je aandacht naar 'binnen' kunt gaan. Dat je je verbindt met wat er in jou te voelen is en dat je daarmee balans in je zenuwstelsel en rust in je denken creëert. Als jij een gevoelig persoon bent, misschien zelfs wel HSP (Hoog Sensitief Persoon) of bijvoorbeeld te maken hebt met NAH (Niet Aangeboren Hersenletsel), vind je het wellicht fijn als er zo min mogelijk prikkels zijn vóór, tijdens en na de hatha les. Voor iedereen die dit waardeert zijn de Serene Hatha lessen aan het rooster toegevoegd.

Inhoudelijk zijn de lessen zeer vergelijkbaar met de traditionele hatha zoals je ze gewend bent (kunnen ook pittige lessen zijn), maar er is extra aandacht voor een rustige sfeer.

Zo is het de bedoeling dat je rustig binnenkomt en zo min mogelijk verstoringen veroorzaakt terwijl je rustig een plekje zoekt in de studio. Vóór, tijdens en na de les is er geen praat-verbod, maar om de rust te bewaren beperk je je tot het noodzakelijke en houd je het volume laag. De lessen zijn iets korter (75 minuten) en na afloop verlaat iedereen weer rustig de studio (er wordt geen thee gedronken), zodat je het gevoel van rust wat makkelijker kunt vasthouden.

Deel deze les

Tijd
20:15 - 21:30
Docent
Janine
Locatie
Stralen Yoga Centrum
Ruimte
Studio

Hatha yoga draagt er in belangrijke mate toe bij dat je met je aandacht naar 'binnen' kunt gaan. Dat je je verbindt met wat er in jou te voelen is en dat je daarmee balans in je zenuwstelsel en rust in je denken creëert. Als jij een gevoelig persoon bent, misschien zelfs wel HSP (Hoog Sensitief Persoon) of bijvoorbeeld te maken hebt met NAH (Niet Aangeboren Hersenletsel), vind je het wellicht fijn als er zo min mogelijk prikkels zijn vóór, tijdens en na de hatha les. Voor iedereen die dit waardeert zijn de Serene Hatha lessen aan het rooster toegevoegd.

Inhoudelijk zijn de lessen zeer vergelijkbaar met de traditionele hatha zoals je ze gewend bent (kunnen ook pittige lessen zijn), maar er is extra aandacht voor een rustige sfeer.

Zo is het de bedoeling dat je rustig binnenkomt en zo min mogelijk verstoringen veroorzaakt terwijl je rustig een plekje zoekt in de studio. Vóór, tijdens en na de les is er geen praat-verbod, maar om de rust te bewaren beperk je je tot het noodzakelijke en houd je het volume laag. De lessen zijn iets korter (75 minuten) en na afloop verlaat iedereen weer rustig de studio (er wordt geen thee gedronken), zodat je het gevoel van rust wat makkelijker kunt vasthouden.

Deel deze les

maandag 6 juli
Tijd 18:30 - 19:45
Docent Janine
Locatie Stralen Yoga Centrum
Ruimte Studio
 
Hatha yoga draagt er in belangrijke mate toe bij dat je met je aandacht naar 'binnen' kunt gaan. Dat je je verbindt met wat er in jou te voelen is en dat je daarmee balans in je zenuwstelsel en rust in je denken creëert. Als jij een gevoelig persoon bent, misschien zelfs wel HSP (Hoog Sensitief Persoon) of bijvoorbeeld te maken hebt met NAH (Niet Aangeboren Hersenletsel), vind je het wellicht fijn als er zo min mogelijk prikkels zijn vóór, tijdens en na de hatha les. Voor iedereen die dit waardeert zijn de Serene Hatha lessen aan het rooster toegevoegd.

Inhoudelijk zijn de lessen zeer vergelijkbaar met de traditionele hatha zoals je ze gewend bent (kunnen ook pittige lessen zijn), maar er is extra aandacht voor een rustige sfeer.

Zo is het de bedoeling dat je rustig binnenkomt en zo min mogelijk verstoringen veroorzaakt terwijl je rustig een plekje zoekt in de studio. Vóór, tijdens en na de les is er geen praat-verbod, maar om de rust te bewaren beperk je je tot het noodzakelijke en houd je het volume laag. De lessen zijn iets korter (75 minuten) en na afloop verlaat iedereen weer rustig de studio (er wordt geen thee gedronken), zodat je het gevoel van rust wat makkelijker kunt vasthouden.

Tijd 20:15 - 21:30
Docent Janine
Locatie Stralen Yoga Centrum
Ruimte Studio
 
Hatha yoga draagt er in belangrijke mate toe bij dat je met je aandacht naar 'binnen' kunt gaan. Dat je je verbindt met wat er in jou te voelen is en dat je daarmee balans in je zenuwstelsel en rust in je denken creëert. Als jij een gevoelig persoon bent, misschien zelfs wel HSP (Hoog Sensitief Persoon) of bijvoorbeeld te maken hebt met NAH (Niet Aangeboren Hersenletsel), vind je het wellicht fijn als er zo min mogelijk prikkels zijn vóór, tijdens en na de hatha les. Voor iedereen die dit waardeert zijn de Serene Hatha lessen aan het rooster toegevoegd.

Inhoudelijk zijn de lessen zeer vergelijkbaar met de traditionele hatha zoals je ze gewend bent (kunnen ook pittige lessen zijn), maar er is extra aandacht voor een rustige sfeer.

Zo is het de bedoeling dat je rustig binnenkomt en zo min mogelijk verstoringen veroorzaakt terwijl je rustig een plekje zoekt in de studio. Vóór, tijdens en na de les is er geen praat-verbod, maar om de rust te bewaren beperk je je tot het noodzakelijke en houd je het volume laag. De lessen zijn iets korter (75 minuten) en na afloop verlaat iedereen weer rustig de studio (er wordt geen thee gedronken), zodat je het gevoel van rust wat makkelijker kunt vasthouden.

dinsdag 7 juli
Tijd
18:00 - 19:00
Docent
Janine
Locatie
Stralen Yoga Centrum
Ruimte
Studio

Deze les zal iets korter duren dan je gewend bent. Na de les kun je wel met elkaar blijven om thee te drinken.

Deel deze les

dinsdag 7 juli
Tijd 18:00 - 19:00
Docent Janine
Locatie Stralen Yoga Centrum
Ruimte Studio
 
Deze les zal iets korter duren dan je gewend bent. Na de les kun je wel met elkaar blijven om thee te drinken.

woensdag 8 juli  
woensdag 8 juli
Geen lessen
donderdag 9 juli  
donderdag 9 juli
Geen lessen
vrijdag 10 juli
Tijd
09:30 - 11:00
Docent
Janine
Locatie
Stralen Yoga Centrum
Ruimte
Studio
Plaatsen
Nog 2 beschikbaar

Deel deze les

vrijdag 10 juli
Tijd 09:30 - 11:00
Docent Janine
Locatie Stralen Yoga Centrum
Ruimte Studio
Plaatsen Nog 2 beschikbaar
 

zaterdag 11 juli  
zaterdag 11 juli
Geen lessen
zondag 12 juli  
zondag 12 juli
Geen lessen
6 jul. - 12 jul. 2020   
6 jul. - 12 jul. 2020