In deze les komen verschillende yogastijlen aan bod. Naast het gebruik van laagdrempelige props uit de CAY, bewegen we vloeiend in het ritme van de adem (Hatha) en blijven we soms ondersteund wat langer en ontspannen in de houding (YIN).

In deze les komen verschillende yogastijlen aan bod. Naast het gebruik van laagdrempelige props uit de CAY, bewegen we vloeiend in het ritme van de adem (Hatha) en blijven we soms ondersteund wat langer en ontspannen in de houding (YIN).

In deze les komen verschillende yogastijlen aan bod. Naast het gebruik van laagdrempelige props uit de CAY, bewegen we vloeiend in het ritme van de adem (Hatha) en blijven we soms ondersteund wat langer en ontspannen in de houding (YIN).