Blijf fit, voel je vitaal en beweeg op een bewuste manier! Deze les is een dynamische en energieke yogales waarbij je gebruik maakt van ondersteuning (stoel, yogablokken, balletjes) om kracht, balans en flexibiliteit op te bouwen. De oefeningen zijn intensief, maar zonder overbelasting van knieën en polsen. Perfect voor wie op een zachte, maar effectieve manier in beweging wil blijven en vitaliteit wil behouden.

We sluiten af met een ontspannende eindontspanning en natuurlijk een warm kopje thee.

💬 Deelnemers over deze les:
"Ik had nooit gedacht dat yoga met ondersteuning zo intensief en effectief zou zijn! Echt een aanrader!" - [Naam]
"Deze les heeft me geholpen om soepeler en sterker te worden, zonder pijn in mijn gewrichten." - [Naam]

👉 Heb jij deze les ervaren? Deel je review hier: [Jouw review-link]