Een dynamische workout met mat Pilates als basis, gecombineerd met equipment voor extra intensiteit en tempo. We werken in vloeiende combinaties en hogere herhalingen waarbij we doelgericht op zoek gaan naar de burn, zonder de Pilates-techniek te verliezen.

Ervaring: De les is schaalbaar in gewicht, tempo en intensiteit en daarmee aanpasbaar naar ieders niveau en uitdaging.