Hatha Yoga is een klassieke yogales waarin houding, ademhaling en aandacht centraal staan. De les bestaat uit rustige, gecontroleerde bewegingen en het bewust aanhouden van houdingen, met ruimte om kracht, flexibiliteit en balans op te bouwen.
Geschikt voor beginners en gevorderden. De oefeningen worden aangepast aan jouw niveau, waardoor je op een veilige en toegankelijke manier werkt aan een sterker en soepeler lichaam.
Een fijne les voor wie bewust wil bewegen en verdieping zoekt in yoga.