Hen Hao Studio - Anne Lahaye - Planning

14 - 20 juin 2027

Cette semaine

Lundi, 14 juin

18:00

Anne

Yin to begin

Studio

Vous pouvez réserver ce cours à partir de 14 mai 2027 00:00

Yin to begin

14 juin 2027 • 18:00 - 19:15

Studio

Anne Lahaye

Je m'appelle Anne, professeure de yoga depuis bientôt 10 ans, je vous ouvre les portes de mon studio à Penmarc'h, dans la bienveillance et l'humilité. Transmettre, partager, simplement.

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Description

L'art de ralentir, le yin est une pratique au sol, des postures tenues quelques minutes afin d'aller chercher l'étirement des fascias, se recentrer, respirer, méditer.

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Mardi, 15 juin

09:30

Anne

Hatha

Studio

Vous pouvez réserver ce cours à partir de 15 mai 2027 00:00

Hatha

15 juin 2027 • 09:30 - 10:45

Studio

Anne Lahaye

Je m'appelle Anne, professeure de yoga depuis bientôt 10 ans, je vous ouvre les portes de mon studio à Penmarc'h, dans la bienveillance et l'humilité. Transmettre, partager, simplement.

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Description

Ce yoga est basé sur la pratique de postures (asanas) et le maintien du souffle (pranayama). Le matériel comme des blocs et des sangles peut aider dans les postures. Cette pratique apporte une détente tant physique que mentale, une progression au rythme de chacun.

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18:00

Anne

Restauratif

Studio

Vous pouvez réserver ce cours à partir de 15 mai 2027 00:00

Restauratif

15 juin 2027 • 18:00 - 19:15

Studio

Anne Lahaye

Je m'appelle Anne, professeure de yoga depuis bientôt 10 ans, je vous ouvre les portes de mon studio à Penmarc'h, dans la bienveillance et l'humilité. Transmettre, partager, simplement.

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Description

Une pratique douce qui invite à étirer les tissus plutôt que les muscles. Chaque élève sera guidé pendant le cours, afin de se positionner, de respirer et l’aide de matériel comme des blocs, couvertures, facilitera les postures. Vous êtes simplement à l’écoute de votre corps.

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Mercredi, 16 juin

18:00

Anne

Hatha

Studio

Vous pouvez réserver ce cours à partir de 16 mai 2027 00:00

Hatha

16 juin 2027 • 18:00 - 19:15

Studio

Anne Lahaye

Je m'appelle Anne, professeure de yoga depuis bientôt 10 ans, je vous ouvre les portes de mon studio à Penmarc'h, dans la bienveillance et l'humilité. Transmettre, partager, simplement.

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Description

Ce yoga est basé sur la pratique de postures (asanas) et le maintien du souffle (pranayama). Le matériel comme des blocs et des sangles peut aider dans les postures. Nous allons vers une profonde détente par le souffle à travers le corps.

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Jeudi, 17 juin

09:30

Anne

Yin to begin

Studio

Vous pouvez réserver ce cours à partir de 17 mai 2027 00:00

Yin to begin

17 juin 2027 • 09:30 - 10:45

Studio

Anne Lahaye

Je m'appelle Anne, professeure de yoga depuis bientôt 10 ans, je vous ouvre les portes de mon studio à Penmarc'h, dans la bienveillance et l'humilité. Transmettre, partager, simplement.

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Description

L'art de ralentir, le yin est une pratique au sol, des postures tenues quelques minutes afin d'aller chercher l'étirement des fascias, se recentrer, respirer, méditer.

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18:00

Anne

Vinyasa

Studio

Vous pouvez réserver ce cours à partir de 17 mai 2027 00:00

Vinyasa

17 juin 2027 • 18:00 - 19:15

Studio

Anne Lahaye

Je m'appelle Anne, professeure de yoga depuis bientôt 10 ans, je vous ouvre les portes de mon studio à Penmarc'h, dans la bienveillance et l'humilité. Transmettre, partager, simplement.

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Description

C'est un yoga dynamique avec une série de postures et de contre-postures où le mouvement et la respiration sont intimement liés à un rythme plus ou moins soutenu. Une bonne condition physique ou une pratique régulière de yoga est recommandée.

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Vendredi, 18 juin

09:00

Anne

Hatha

Studio

Vous pouvez réserver ce cours à partir de 18 mai 2027 00:00

Hatha

18 juin 2027 • 09:00 - 10:15

Studio

Anne Lahaye

Je m'appelle Anne, professeure de yoga depuis bientôt 10 ans, je vous ouvre les portes de mon studio à Penmarc'h, dans la bienveillance et l'humilité. Transmettre, partager, simplement.

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Samedi, 19 juin

Pas de cours

Dimanche, 20 juin

Pas de cours

14 - 20 juin 2027

Cette semaine