YOGA RELAX is de ideale les om volledig tot rust te komen. In deze snelle maatschappij heeft ons lichaam nood heeft aan vertraging, verstilling en loslaten om daarna terug vol energie te zitten.
Een deugddoende les waarin we verschillende ademhalingstechnieken leren gebruiken, gecombineerd met meditatie- en relaxatiehoudingen en -oefeningen met elementen uit de Yin Yoga.  We gebruiken bolsters en andere ondersteunende materialen om ons lichaam veilig te stellen en ons in staat stelt om tot een totale overgave en rusthouding te komen.