À propos de Studio Biche YOGA
POUR UN MIEUX-ÊTRE DU CORPS ET UNE MEILLEURE GESTION DU STRESS
HATHA YOGA :
Mobilité, renforcement, étirement, autograndissement, équilibre, respiration douce. Une pratique complète, un rythme qui donne le temps, des postures accessibles, des thématiques renouvelées chaque semaine, en lien avec le rythme naturel des saisons et la philosophie du yoga.
YIN YOGA :
Poser le corps dans une posture passive et étirée sur le sol, à l’aide de supports ou non, pour que les muscles se relâchent. Maintenir cette posture dans l’immobilité trois à cinq minutes, pour que les tissus profonds (système fascial, tendons, ligaments) se relâchent à leur tour. Laisser faire, laisser le silence, apprendre à lâcher-prise. Une pratique qui vise un relâchement profond du corps comme du mental.
Le Studio Biche YOGA :
Un studio situé dans une propriété privée et arborée à la Chapelle-sur-Erdre, près de Nantes (44).
Accessible uniquement aux horaires des cours et sur réservation.
Cours en petits groupes (6 personnes maximum par séance).
Matériel de yoga fourni (tapis, bolsters, blocs, couvertures, sangles).
Tous niveaux. Postures convenant autant aux débutants qu'aux personnes souhaitant approfondir les bases du yoga.
Vestiaire et toilettes sur place, parking et entrée du studio indépendants du domicile de la propriété.
Studio Biche YOGA
21 rue du Pont de Forge
44240 La Chapelle-sur-Erdre
Votre professeure et gérante du studio :
Nathalie Favreau – Certifiée par la Fédération française Green Yoga et par Yoga Alliance.
Contact : nathaliefavreau@gmail.com
Nathalie Favreau
Tel.06.26.51.13.31.
Espace de réservation en ligne :
https://www.momoyoga.com/studio-biche/
Réseaux sociaux :
https://www.instagram.com/studio.biche.yoga
https://www.facebook.com/studio.biche.yoga
HATHA YOGA :
Mobilité, renforcement, étirement, autograndissement, équilibre, respiration douce. Une pratique complète, un rythme qui donne le temps, des postures accessibles, des thématiques renouvelées chaque semaine, en lien avec le rythme naturel des saisons et la philosophie du yoga.
YIN YOGA :
Poser le corps dans une posture passive et étirée sur le sol, à l’aide de supports ou non, pour que les muscles se relâchent. Maintenir cette posture dans l’immobilité trois à cinq minutes, pour que les tissus profonds (système fascial, tendons, ligaments) se relâchent à leur tour. Laisser faire, laisser le silence, apprendre à lâcher-prise. Une pratique qui vise un relâchement profond du corps comme du mental.
Le Studio Biche YOGA :
Un studio situé dans une propriété privée et arborée à la Chapelle-sur-Erdre, près de Nantes (44).
Accessible uniquement aux horaires des cours et sur réservation.
Cours en petits groupes (6 personnes maximum par séance).
Matériel de yoga fourni (tapis, bolsters, blocs, couvertures, sangles).
Tous niveaux. Postures convenant autant aux débutants qu'aux personnes souhaitant approfondir les bases du yoga.
Vestiaire et toilettes sur place, parking et entrée du studio indépendants du domicile de la propriété.
Studio Biche YOGA
21 rue du Pont de Forge
44240 La Chapelle-sur-Erdre
Votre professeure et gérante du studio :
Nathalie Favreau – Certifiée par la Fédération française Green Yoga et par Yoga Alliance.
Contact : nathaliefavreau@gmail.com
Nathalie Favreau
Tel.06.26.51.13.31.
Espace de réservation en ligne :
https://www.momoyoga.com/studio-biche/
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