Salutation au Soleil - Séquence complète pour bien commencer la journée avec Anaïs @chandrananda_al
Anais LAGUILLON20 novembre 2025 • Durée: 11 Minutes
🌞 Salutation au Soleil - Version complète, fluide & accessible 🌞 Dans cette vidéo, je te propose plusieurs variations de la Salutation au Soleil (Surya Namaskar), adaptées à tous les niveaux, pour que tu puisses pratiquer selon ton énergie et ton expérience : ✨ Partie 1 : Salutation au Soleil guidée Avec des explications détaillées sur les alignements dans les postures clés.