Séance de Yoga d'hiver
Cassandre Richet19 mai 2025 • Durée: 1 Heure, 12 Minutes
Oui cette séance va être assez douce car je l’ai enregistrée en hiver et qu'il est important de faire du bien à son corps sans trop le brusquer ! Pas de Vinyasa ici, mais une séance de yoga postural ouverte à tous les niveaux, en s'adaptant bien sûr à ses propres contraintes si besoin.