Suivez-moi durant cette vidéo pour comprendre comment je pratique " ma " salutation le matin !
Cassandre Richet21 mai 2025 • Durée: 5 Minutes
Durant cette vidéo je vous guide pour pratiquer avec moi les enchaînements tels que je les fais moi-même pour me déverrouiller ! Plus d'infos encore dans le livret que j'ai écrit pour bien débuter sa pratique posturale en lien sur mon instagram @cyrfitness _______ Je suis Cassandre Coach sportif diplômée d'Etat dans les métiers de la forme et spécialisée dans les méthodes dites douces comme le yoga et le Pilates.