Wil jij graag meer uit je inspanning halen dan alleen maar fitheid, denk aan een reset van je lichaam, mindfullness en heel veel plezier? Dan moet je bij Nia Dans zijn… Mooie muziek, het zachte bewegen maar ook de kracht van Ja en Nee mogen zeggen. Nia dans is voor man en vrouw, jong en oud. Kom het zelf ervaren!

Voor jou als je meer of weer in contact met je lijf wil komen, soepeler wil worden, beter wil gronden en dat in een ontspannen sfeer wil doen met oefeningen uit allerlei disciplines, zoals yoga, pilates, Breema, ademhalingstechnieken, visualisatie, chi gong en Nia.

Een nieuwe les met als thema De Groet aan de vier Windrichtingen. Deze prachtige reeks werkt diep in op lichamelijk, emotioneel en mentaal niveau. Op spiritueel niveau maakt de oefening ons bewust van het verbazingwekkende potentieel wat wij als mens bezitten en leren we hoe we dit het beste vrij kunnen maken. De groet helpt ons te zien wie we werkelijk zijn en helpt ons onze verbondenheid met het leven als geheel te erkennen. En tot slot geeft deze oefening ons een gevoel van absolute vrede en kalmte te midden van de stormen van het leven.
Gastdocente: Jeamène van Sinten
Duur: anderhalf uur
Kosten: 15 euro per les, ter plaatse af te rekenen bij de gastdocente
Bij voldoende interesse blijven we heel graag Dru yoga maandelijks aanbieden!

Voor jou als je meer of weer in contact met je lijf wil komen, soepeler wil worden, beter wil gronden en dat in een ontspannen sfeer wil doen met oefeningen uit allerlei disciplines, zoals yoga, pilates, Breema, ademhalingstechnieken, visualisatie, chi gong en Nia.

Wil jij graag meer uit je inspanning halen dan alleen maar fitheid, denk aan een reset van je lichaam, mindfullness en heel veel plezier? Dan moet je bij Nia Dans zijn… Mooie muziek, het zachte bewegen maar ook de kracht van Ja en Nee mogen zeggen. Nia dans is voor man en vrouw, jong en oud. Kom het zelf ervaren!