Vera | Ik geef bij studio Flow les op maandagavond 19:00. Na een rustige warming-up vloeien de bewegingen in elkaar over, waarbij gebruik wordt gemaakt van de ademhaling. Dit is een dynamische les met een fijne ontspanning om mee af te sluiten. Ik probeer de balans te vinden tussen inspanning en ontspanning. Je bent van harte welkom!