Bodine

Hoi lieve Flowers,

Ik ben Bodine.

Mijn yogareis is 15 jaar geleden begonnen, en heeft mij door de jaren heen ontzettend veel gebracht. Voordat ik met yoga begon was het beoefenen en het observeren van het lichaam mij totaal vreemd. Het vereist toewijding en training om met concentratie naar een gebied te gaan en echt bewust te voelen. Om gedachtes en sensaties waar te nemen - en ervoor te kiezen om dit ook weer te laten voor wat het is.

Yoga heeft mij rust en zelfliefde gegeven. Yoga is voor mij meer dan alleen het beoefenen. Ik beschouw het als een algehele keuze van leven: een levensstijl. De lessen die ik uit yoga haal, pas ik bijvoorbeeld ook toe in de opvoeding van mijn twee prachtige dochters.

Sinds 2018 volg ik de hatha yoga opleiding en in 2021 heb in een vinyasa opleiding gevolgd. Het bewust samenbrengen van de adem, het lichaam en de geest staan centraal in mijn lessen. Dit doen we door met concentratie naar binnen te gaan, te focussen op een bepaald gebied en te voelen. Dat geeft mijn les een zachte touch. Om het iets meer mij te maken, vind ik het heerlijk om er af en toe een flow in te brengen. Vandaar de naam Hatha maar soms ook een beetje extra flow.
Zie ik je op woensdag om 20:30?