Bianca | Yogaflow zaterdag 9:00-10:00

Mijn les bij Flow is een actieve yogaflow met elementen uit de vinyasa en hatha yoga. Deze les past bij jou als je houdt van wat uitdaging en zin hebt in een wat actievere les. Beginners zijn altijd welkom, ik geef verschillende opties zodat iedereen mee kan doen.

Ik vind het fijn om jou een moment voor jezelf te kunnen bieden. Een uur waarin je je helemaal kunt focussen op jezelf en even niets hoeft. Ook vind ik het belangrijk om je je lijf te laten voelen en ademhaling en beweging te laten integreren zodat je dichter bij jezelf komt. Daarnaast vind ik het leuk om regelmatig nieuwe houdingen te bieden omdat ik erg van variatie houdt en je graag verschillende delen van jezelf wil laten ervaren. Ik werk altijd met een thema en geef je dit ook graag mee zodat je niet alleen tijdens de les bezig bent met yoga, maar elke keer iets met je meeneemt waar je de hele week profijt van kunt hebben.