YIN BY SIBEL x SAPINCA

Tijdens deze Yin Yoga community special, op International Yoga Day, word je meegenomen in een ontspannen en verbindende practice door Sibel.
Door middel van bewuste beweging en ademhaling krijgt het lichaam de ruimte om spanning los te laten, tot rust te komen en opnieuw in balans te komen – een moment om te vertragen en terug te keren naar jezelf. Tijdens de sessie word je begeleid door rustgevende klanken van sound healing, die bijdragen aan diepere ontspanning en een gevoel van rust en grounding.

Deze special wordt ondersteund door Sapinca, een botanische drank geïnspireerd op krachtige wortels en vruchten uit Zuid-Amerika. Met een unieke combinatie van natuurlijke ingrediënten biedt Sapinca een verrassende en verfijnde smaakbeleving. Tijdens het event krijg je de mogelijkheid om Sapinca te proeven en ontvang je goodies om thuis verder kennis te maken met het merk.

Tijdens deze les kan er af en toe een foto worden gemaakt voor contentdoeleinden door Brandingstore.nl. Door deel te nemen aan deze les geef je hiervoor je toestemming.

Een bijzondere manier om samen International Yoga Day te vieren.

Yin Yoga
All Levels
Yin Yoga is een verstillende, statische yogavorm waarin je langere tijd in één houding blijft.
In plaats van actieve spierspanning draait deze practice juist om ontspanning en overgave, waardoor je dieper in het lichaam kunt zakken en spanning op een subtiele manier loslaat.

Door houdingen meerdere minuten aan te houden, krijgt het bindweefsel de tijd om te hydrateren en zacht te openen. Hierdoor ontstaat meer ruimte in het lichaam en kan energie vrijer gaan stromen.

Yin Yoga werkt niet alleen fysiek, maar ook mentaal verdiepend — het brengt rust, vertraging en een meditatieve staat van zijn.

De practice wordt vaak ondersteund met props om comfort en ontspanning te verdiepen. In de studio zijn hiervoor volop hulpmiddelen aanwezig.

Benefits
– Verbetert flexibiliteit van bindweefsel en gewrichten
– Ondersteunt ontspanning en stressreductie
– Stimuleert energiestromen in het lichaam
– Brengt rust in lichaam en geest
– Helpt spanning diep los te laten
– Verdiept lichaamsbewustzijn en innerlijke stilte

Teacher
Elke teacher brengt een eigen zachtheid, presence en benadering in de Yin les.
We nodigen je uit om verschillende docenten te ervaren, zodat je ontdekt welke begeleiding en energie jou het meest ondersteunt in verstilling en ontspanning.