Adem class

Sluit je weekend af met een diepe exhale en begin je week met nieuwe energie.
De Sunday Evening Class is jouw wekelijkse me-time moment — precies tussen diner en de zondagavondrust in. Voor sommigen net vóór het eten, voor anderen erna. Kortom PERFECT

In deze sessie neemt Lieke je mee in de verbonden ademtechniek – een natuurlijke, vloeiende adem waarbij in- en uitademing elkaar zonder pauze opvolgen. Deze vorm van ademwerk helpt je om spanning los te laten, je zenuwstelsel te kalmeren en je energie weer vrij te laten stromen.

Just breathe, release, and reset for a new week.