Cours de Reformer Tout niveau. De la découverte à la plus à l'aise sur le Reformer, nous allons travailler à travers la force, la respiration, la concentration chaque partie du corps.
Un temps de sport bien être pour vous!

Un cours de Pilates, alliant le renforcement musculaire, de la mobilité et de l'équilibre. Nous finissons le cours avec une courte relaxation.