Dit is een opname. Er is dus geen live online les op dit tijdstip. Je ontvangt de les deze donderdag in de loop van de dag per mail. Een rustige flow vanuit de Vinyasa Yoga Traditie. Je hebt niet per sé yoga ervaring nodig om deel te nemen. Benodigdheden: (yoga)mat. Optioneel: dekentje, kussens en blokken.