Dit is een opname zodat je de les thuis in jouw eigen tijd kan volgen. Er is dus geen live online les op dit tijdstip. Je ontvangt de les deze dinsdag in de loop van de dag per mail. Een rustige flow vanuit de Vinyasa Yoga Traditie. Je hebt niet per sé yoga ervaring nodig om deel te nemen. Benodigdheden: (yoga)mat. Optioneel: dekentje, kussens en blokken.