Dans ce cours le Yin rencontre la philosophie taoïste pour un doux voyage intérieur. Les postures sont tenues plusieurs minutes afin de relâcher les tissus profonds du corps et permettre au mental de prendre le temps d’avoir conscience de ce qui se passe en nous.
Chaque séquence est accompagnée d’un passage du Tao et d’un compte Zen qui nous invite à réfléchir et méditer.

Ce cours invite à ralentir, observer et cultiver la patiente et les sensations.

Il est accessible à tous et s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent compléter une pratique dynamique ou simplement à celles souhaitant ralentir et retrouver un espace de calme et d’ancrage.

Un moment de connexion qui invite a trouver l’équilibre intérieur