Yoga Estatica 🦋 (en italien)
2 novembre 2027 •
18:30 - 19:30
59 Avenue de Sospel
Roberta Gullace
Je m’appelle Roberta, exploratrice de la vie, passionnée de voyage, de mouvement et de liberté.
Je propose Danse Émotionnelle, une pratique pour se reconnecter à soi à travers le corps, le souffle et la musique.
C’est une invitation à laisser le corps s’exprimer librement, à libérer les émotions et à revenir à l’essentiel : sentir, respirer, être.
Description
Un momento fuori dalla mente, dove il movimento diventa meditazione e dove ognuno può ritrovare la propria autenticità ✨
Immagina uno spazio in cui puoi danzare liberamente.
Senza regole. Senza giudizio. Senza bisogno di saper danzare.
Solo tu, la musica e il tuo corpo che si mette in movimento.
Con Yoga Estatica, propongo un momento per riconnettersi a sé stessi, liberare le emozioni e lasciare che sia il corpo a guidare.
Un invito a sentire, respirare… e riscoprire il piacere semplice di muoversi.
Con Yoga Estatica, propongo una pratica che unisce la consapevolezza dello yoga e la libertĂ del movimento.
Ogni incontro è un viaggio attraverso il corpo e le emozioni.
Iniziamo con un momento di centratura e radicamento, attraverso il respiro e movimenti dolci per risvegliare il corpo e calmare la mente.
Poco a poco, la musica ci guida verso un movimento più libero e intuitivo, dove ognuno è invitato a esplorare, sentire e lasciare che il corpo si esprima senza giudizio.
La pratica si conclude con un momento di integrazione, con una meditazione e un tempo di rilassamento profondo in shavasana, per permettere al corpo e alla mente di accogliere pienamente l’esperienza.
Uno spazio per muoversi, sentire e riconnettersi a sé stessi 🌿
Immagina uno spazio in cui puoi danzare liberamente.
Senza regole. Senza giudizio. Senza bisogno di saper danzare.
Solo tu, la musica e il tuo corpo che si mette in movimento.
Con Yoga Estatica, propongo un momento per riconnettersi a sé stessi, liberare le emozioni e lasciare che sia il corpo a guidare.
Un invito a sentire, respirare… e riscoprire il piacere semplice di muoversi.
Con Yoga Estatica, propongo una pratica che unisce la consapevolezza dello yoga e la libertĂ del movimento.
Ogni incontro è un viaggio attraverso il corpo e le emozioni.
Iniziamo con un momento di centratura e radicamento, attraverso il respiro e movimenti dolci per risvegliare il corpo e calmare la mente.
Poco a poco, la musica ci guida verso un movimento più libero e intuitivo, dove ognuno è invitato a esplorare, sentire e lasciare che il corpo si esprima senza giudizio.
La pratica si conclude con un momento di integrazione, con una meditazione e un tempo di rilassamento profondo in shavasana, per permettere al corpo e alla mente di accogliere pienamente l’esperienza.
Uno spazio per muoversi, sentire e riconnettersi a sé stessi 🌿