Un moment unique rien que pour vous, conçu pour apaiser le corps, clarifier l’esprit et retrouver votre énergie.
-Pendant 1h15, je vous guide dans une expérience immersive qui combine :
Respiration & détente corporelle : pour relâcher les tensions accumulées.
Relaxation sonore et énergétique : sons apaisants, toucher subtil, ambiance cocoon.
Écriture introspective : un temps pour poser vos pensées, vos ressentis, vos intentions.
Méditation guidée : pour intégrer, repartir léger·e et recentré·e.
C’est une séance complète, à la croisée du soin et de la pratique de bien-être. Vous n’avez rien à “réussir”, juste à vous laisser guider et recevoir.
Idéal si vous traversez une période de stress, si vous cherchez plus de clarté ou simplement un vrai moment de pause profonde qui vous appartient entièrement.
📍 Au Studio Jeune Lune – 59 avenue de Sospel
⏱️ 1h15
- 60 € la séance

Un cours tout doux pour se recentrer, s'étirer et bouger en écoutant son corps.