Un cours énergisant du renforcement, de la fluidité, mobilité et cardio 🌞✨ Du dynamisme, du du renforcement et de l’étirement pour une journée bien dans son corps et son mental 🌷ne pas oublier sa bouteille d’eau et sa serviette ✨ le cours du midi est une pause à la demie journée pour garder de la vitalité tout le long de la journée !!

IMPORTANT 🚨 : pour des raisons d’organisation et de respect des professeurs, tout cours annulé hors délais ne sera pas recredité. Merci de votre compréhension.

Une pratique lente et profonde pour s’étirer intensément tout en relâchant les tissus profonds. Idéal pour les personnes souhaitant trouver de la souplesse et du calme ✨ un cours tout doux 🤍
Les postures sont tenues sans effort, avec beaucoup de présence et de respiration, afin de favoriser le relâchement, la mobilité et une détente durable.
Accessible à tous, idéal pour les corps tendus ou fatigués.

IMPORTANTS 🚨 : par souci de respect et d’organisation des professeurs, toute annulation hors délais ne sera pas recredité. Merci de votre compréhension.