Over Studio Kees

Hoi! Mijn naam is Nena en ik geef yoga lessen in Harfsen. In december 2023 maakte ik voor het eerst in lange tijd weer een keuze vanuit mijn hart: ik besloot een yoga opleiding te gaan doen. Na een periode waarin ik volledig vanuit mijn hoofd leefde, veel over mijn grenzen ging en uiteindelijk burn-out raakte, voelde ik dat het tijd was voor verandering. Yoga bleek daarin een belangrijk keerpunt. Het hielp me niet alleen te ontspannen, maar vooral om weer contact te maken met mijn lichaam en gevoelens. Ik leerde zachter voor mezelf te zijn, mijn grenzen te voelen en echt te luisteren naar wat mijn lichaam mij vertelt. Tijdens de opleiding kwam ik steeds dichter bij mezelf en ontdekte ik dat voelen in je lichaam gebeurt, niet in je hoofd. Ik durf nu steeds meer keuzes te maken vanuit mijn hart en mijn authentieke zelf te laten zien. Yoga heeft me niet alleen geholpen in mijn herstel, maar ook in mijn persoonlijke groei – iets wat ik nu ook graag door wil geven aan anderen. Ik blijf mezelf continu ontwikkelen en volg dan ook regelmatig opleidingen of bijscholingen. Ik kijk ernaar uit om je in mijn les te ontmoeten!