Un moment doux pour accompagner la grossesse, respirer, relâcher les tensions et bouger en douceur en respectant les besoins de son corps.

Ce cours de yoga prénatal est conçu pour soutenir les futures mamans à chaque étape de leur grossesse, en favorisant le confort, la mobilité et la connexion à soi et à son bébé 🤍

À travers des postures adaptées, des exercices de respiration et des temps de relaxation, vous prenez un vrai temps pour vous et votre bébé.

Un espace bienveillant pour vivre sa grossesse plus sereinement et se préparer en douceur à l’accouchement 🌿

Un voyage en douceur au rythme de la Lune, mêlant postures apaisantes et Salutation à la Lune pour harmoniser le corps et l’esprit avant la nuit.