Routine pour libérer le chakra de la gorge Gratuit
Léa Faugère13 avril 2026 • Durée: 17 Minutes
Une pratique libératrice qui vise à réguler la thyroïde en harmonisant le centre énergétique de la Gorge.
À pratiquer sans modération pour facilité l'expression de soi avec authenticité et vérité, libérer les non dits et apprendre à poser ses limites avec asssertivité.
Durée : 17 min Accessoires : Aucun / bolster (en option)
Contre indication : Éviter la respiration dynamique si vous êtes enceinte ou les premiers jours de vos menstruations.