Routine pour apaiser le chakra de la gorge Gratuit
Léa Faugère13 avril 2026 • Durée: 17 Minutes
Une pratique douce qui vise à réguler la thyroïde en harmonisant le centre énergétique de la Gorge.
Chakra de la gorge - Déséquilibres énergétiques possibles :
Si sur-actif :
* Hyperthyroïdie, métabolisme accéléré
* Tendance à beaucoup parler, difficulté à faire des pauses
* Voix énergique, parfois intense
* Sensibilité au niveau de la gorge et du cou
* Énergie mentale élevée, agitation
* Du mal à s’arrêter et à être en silence
* Besoin de communiquer et de partager excessif
Si sous-actif :
* Hypothyroïdie, métabolisme ralenti
* Préférence pour le silence, écoute plus que parole
* Voix douce, discrète ou posée
* Difficulté à s’exprimer dans un groupe ou une audiance
* Difficulté à formuler clairement sa pensée et à poser ses limites
* Tendance à garder ses ressentis pour soi
* Maux de gorge récurrents (non dits…)
* Cystite à répétition ( symbolique = du mal à faire respecter son territoire/ ses limites)
Ce ne sont évidemment que des pistes de réflexions avec une approche purement énergétique et émotionnel qui ne saurait, en aucun cas, remplacer l’avis médical d’un spécialiste.
Durée : 17 min
Accessoires : Aucun
Contre indication : Éviter les torsions et compressions au niveau du ventre pendant la grossesse - privilégié la posture en foetus à la place de celle allongé sur le ventre.
Si vous êtes diagnostiquées avec de l’hypothyroïdie - préférez les pratiques plus dynamiques pour retrouver de l’énergie vitale (se référer à la routine “libérer le chakra de la gorge”)