Routine retard de règles Gratuit
Léa Faugère13 avril 2026 • Durée: 28 Minutes
Une pratique parfaite pour apaiser le stress et réguler les sécrétions hormonales, améliorer la circulation sanguine dans les organes gynécologiques et oxygéner et détoxifier les ovaires.
Elle nous donnera aussi un sentiment d'ancrage et de lâcher prise en se connectant à l'énergie descendante et à notre utérus.
Un cycle menstruel dure entre 21 et 35 jours, il n’y a donc rien d’anormal à avoir un cycle un peu plus long que la moyenne établie à 28 jours. Si votre cycle est plus long que 35 jours ou que vous constatez une absence de règles de plus de 6 semaines, je vous encourage à consulter un professionnel de santé.