Routine express du matin Gratuit
Léa Faugère17 avril 2026 • Durée: 9 Minutes
Je vous partage ma pratique préférée à faire chaque matin pour retrouver sa vitalité et son énergie. Durée : 10 min
Accessoires : Aucun nécéssaire
Contre indication : Éviter la respiration dynamique si vous êtes enceinte ou en phase menstruelle. Préférez une respiration longue et profonde.