Yin yoga
15 maart 2024 •
08:30 - 09:30
Mira Wiersma
Hoi,
Mijn naam is Mira en ik HOU van lesgeven!
Sinds 2014 geef ik Ashtanga yoga, en vanaf 2017 ook yin yoga.
En al jaren daarvoor, sinds 2000, lessen in (roller)skaten, dansen en acrobatiek.
Tijdens de online lessen die ik aanbied, zul je, ondanks dat het via een scherm is, veel persoonlijke aandacht krijgen.
Beschrijving
Een rustige yoga les met veel aandacht voor ontspanning. Spieren, bindweefsel, gewrichten en het zenuwstelsel, alles komt aan bod, zonder dat je het in de gaten hebt!