YinYang yoga voor de RUG
8 december 2024 •
09:00 - 10:00
Mira Wiersma
Hoi,
Mijn naam is Mira en ik HOU van lesgeven!
Sinds 2014 geef ik Ashtanga yoga, en vanaf 2017 ook yin yoga.
En al jaren daarvoor, sinds 2000, lessen in (roller)skaten, dansen en acrobatiek.
Tijdens de online lessen die ik aanbied, zul je, ondanks dat het via een scherm is, veel persoonlijke aandacht krijgen.
Beschrijving
Een uurtje lekker veel aandacht voor je rug. Met houdingen die je spieren versterken, maar ook houdingen die de boel lekker laten ontspannen!