Ashtanga 'trucjes'

11 december 2024 • 19:00 - 20:00
Mira Wiersma
Hoi, Mijn naam is Mira en ik HOU van lesgeven! Sinds 2014 geef ik Ashtanga yoga, en vanaf 2017 ook yin yoga. En al jaren daarvoor, sinds 2000, lessen in (roller)skaten, dansen en acrobatiek. Tijdens de online lessen die ik aanbied, zul je, ondanks dat het via een scherm is, veel persoonlijke aandacht krijgen.

Beschrijving

In een Ashtanga practice kom je een aantal dingen tegen die eruit zien, of voelen als trucjes. Sommigen komen zelfs vaak terug. Er zijn een hoop leuke oefeningen om die trucjes onder de knie te krijgen.
Trucjes om de trucjes te leren, zeg maar....;)
Deel deze les Voeg toe aan kalender