Heupopeners
6 januari 2026 •
07:00 - 08:00
Mira Wiersma
Hoi,
Mijn naam is Mira en ik HOU van lesgeven!
Sinds 2014 geef ik Ashtanga yoga, en vanaf 2017 ook yin yoga.
En al jaren daarvoor, sinds 2000, lessen in (roller)skaten, dansen en acrobatiek.
Tijdens de online lessen die ik aanbied, zul je, ondanks dat het via een scherm is, veel persoonlijke aandacht krijgen.
15 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Kom lekker los in de heupen!
Een uur met de focus op het bekken gebied: heupen, billen, onderrug.
Begin je dag met een beetje extra ruimte
Een uur met de focus op het bekken gebied: heupen, billen, onderrug.
Begin je dag met een beetje extra ruimte