À propos de Studio Moksha
Bienvenue au Studio Moksha,
Je suis Pauline professeure de yoga Vinyasa et Restauratif entre Rennes et Saint Quay Portrieux.
J’ai découvert le Yoga Vinyasa, il y a un peu plus de dix ans durant mes études universitaires. J’y ai appris à respirer, à ressentir mon corps et à déposer les ruminations mentales. Je suis tombée amoureuse de cette pratique que je n’ai plus jamais quittée.
Je me suis formée à l’enseignement du Yoga Vinyasa avec l’école Alma Sadhana, auprès de Mégane Clementz et Cécilia Foissard. J’enseigne le yoga depuis 2023 et cumule environ 700 heures de cours dispensés.
J’ai décidé d’enseigner le yoga pour partager les bienfaits de cette pratique qui a transformé ma vie.
J’enseigne un yoga moderne, dansant et fonctionnel. Pour moi, la posture n’est qu’une forme. Elle n’est pas linéaire, elle s’adapte. À mes yeux, cette forme ne prime pas sur le fond, elle est à son service. Dans mon enseignement, l’essentiel est le ressenti, l’étirement, l’extension, l’assouplissement, le renforcement, mais aussi l’intention, l’état d’esprit de et dans la posture, la connexion au souffle, le flow ⸺
Je conçois des espaces où l’on peut ralentir, sentir et habiter l’expérience corporelle avec fluidité.
Concernant les studios, ils sont équipés de tapis, blocs et bolsters.
Prenez votre gourde et une serviette si vous en avez besoin et pensez à prendre un pull pour le savasana.
Namaste ☽
Je suis Pauline professeure de yoga Vinyasa et Restauratif entre Rennes et Saint Quay Portrieux.
J’ai découvert le Yoga Vinyasa, il y a un peu plus de dix ans durant mes études universitaires. J’y ai appris à respirer, à ressentir mon corps et à déposer les ruminations mentales. Je suis tombée amoureuse de cette pratique que je n’ai plus jamais quittée.
Je me suis formée à l’enseignement du Yoga Vinyasa avec l’école Alma Sadhana, auprès de Mégane Clementz et Cécilia Foissard. J’enseigne le yoga depuis 2023 et cumule environ 700 heures de cours dispensés.
J’ai décidé d’enseigner le yoga pour partager les bienfaits de cette pratique qui a transformé ma vie.
J’enseigne un yoga moderne, dansant et fonctionnel. Pour moi, la posture n’est qu’une forme. Elle n’est pas linéaire, elle s’adapte. À mes yeux, cette forme ne prime pas sur le fond, elle est à son service. Dans mon enseignement, l’essentiel est le ressenti, l’étirement, l’extension, l’assouplissement, le renforcement, mais aussi l’intention, l’état d’esprit de et dans la posture, la connexion au souffle, le flow ⸺
Je conçois des espaces où l’on peut ralentir, sentir et habiter l’expérience corporelle avec fluidité.
Concernant les studios, ils sont équipés de tapis, blocs et bolsters.
Prenez votre gourde et une serviette si vous en avez besoin et pensez à prendre un pull pour le savasana.
Namaste ☽