À propos de Studio Moksha
Bienvenue au Studio Moksha,
Je suis Pauline professeure de yoga Vinyasa et Restauratif entre Rennes et Saint Quay Portrieux.
Le yoga est entré dans ma vie il y a une dizaine d’années. Il m’a appris à respirer, mais aussi à déverrouiller mon corps, à être humble. À mes yeux, c’est un lieu d’exploration de soi où chaque oscillation, chaque chute ont quelque chose à nous apprendre, sur nous et sur la vie.
C’est pour toutes ces raisons que j’ai décidé de l’enseigner, pour partager ses outils.
Durant les cours, j’encourage les participant.e.s à abandonner l’auto jugement pour profiter pleinement
de chaque expérience, à lâcher prise pour tenter de se connecter à un niveau de conscience plus élevé.
Flexibilité, équilibre, acceptation, curiosité et bienveillance sont au cœur de ma pratique et des cours
proposés.
Concernant les studios, ils sont équipés de tapis, blocs et bolsters.
Prenez votre gourde et une serviette si vous en avez besoin et pensez à prendre un pull pour le savasana.
Namaste ☽
Je suis Pauline professeure de yoga Vinyasa et Restauratif entre Rennes et Saint Quay Portrieux.
Le yoga est entré dans ma vie il y a une dizaine d’années. Il m’a appris à respirer, mais aussi à déverrouiller mon corps, à être humble. À mes yeux, c’est un lieu d’exploration de soi où chaque oscillation, chaque chute ont quelque chose à nous apprendre, sur nous et sur la vie.
C’est pour toutes ces raisons que j’ai décidé de l’enseigner, pour partager ses outils.
Durant les cours, j’encourage les participant.e.s à abandonner l’auto jugement pour profiter pleinement
de chaque expérience, à lâcher prise pour tenter de se connecter à un niveau de conscience plus élevé.
Flexibilité, équilibre, acceptation, curiosité et bienveillance sont au cœur de ma pratique et des cours
proposés.
Concernant les studios, ils sont équipés de tapis, blocs et bolsters.
Prenez votre gourde et une serviette si vous en avez besoin et pensez à prendre un pull pour le savasana.
Namaste ☽