Sanftes, gesundheitsorientiertes Wohlfühlyoga!

Wir verbinden leichte Asanas (Körperhaltungen) zu einem Fluss aus Atmung und Bewegung. Ruhige fließende Übungen, sanfte Kräftigungen, Atemübungen und Tiefenentspannung sind ein Teil dieser Einheit. Dank der sanften Übungen und ausgiebigen Ruhephasen, sind diese Einheiten besonders auch für AnfängerInnen und Erwachsene jeden Alters geeignet. Ein achtsamer und liebevoller Umgang mit dir selbst stehen hier im Vordergrund.
Yoga unabhängig von körperlichem Niveau oder Einschränkungen.

FOLLOW YOUR FLOW

Für alle die es aktiv und fließend mögen.
Flow Yoga ist ein dynamischer Yogastil bei dem jede Übung kontrolliert in die nächste fließt und mit dem Atem verbunden wird. Ein kreatives, tänzerisches und zugleich kraftvolles Yoga. Wir fließen durch Sonnengrüße, fordern uns heraus und gehen in intensive Dehnungen über. Flow Yoga stärkt Körper, Geist und Seele und macht wahnsinnig Spaß.