Detox/cardio

26 février 2025 • 18:15 - 19:15
Loanne Guivarc'h
Ancienne sportive de Haut niveau en aviron, j'ai découvert le Yoga et le Pilates lors d’une période de transition… et ça a été une véritable révélation ! Réapprendre le mouvement, retrouver l’équilibre, reprendre confiance : ces bienfaits m’ont donné une envie irrésistible de transmettre à mon tour. Je me forme donc au yoga en 2024 et à la méthode Evencore avec Violaine depuis quelques mois. Aujourd’hui, je vous accompagne avec bienveillance et authenticité pour (re)trouver du plaisir dans le mouvement et vous reconnecter à votre corps en douceur et en profondeur. Bouger avec conscience et sans douleur : que du bonheur alors à bientôt au Studio Pomme !

Description

Pour lâcher prise et transpirer un peu. Cours intense sur une musique entrainante chaque exercice est répété le temps d’un morceau musical adapté le temps de nous concentrer sur nos sensations et puiser dans notre énergie mentale Une expérience à vivre pour l’incroyable bien-être et regain d’énergie qu’elle nous procure les heures qui suivent.