In deze les beweeg je op een doelgerichte manier aan kracht en flexibiliteit. De reformer ondersteunt je beweging en daagt je tegelijkertijd uit. Geschikt voor alle niveaus.

In deze les beweeg je op een doelgerichte manier aan kracht en flexibiliteit. De reformer ondersteunt je beweging en daagt je tegelijkertijd uit. Geschikt voor alle niveaus.

Een rustige Reformer les voor wie wat meer zachtheid nodig heeft in beweging.
Geschikt bij; chronische klachten, herstel na blessures of wanneer de reguliere lessen net wat te intens voelen. Met focus op mobiliteit, stabiliteit, controle en vertrouwen in je lichaam. Bewegen op jouw tempo.
Neem gerust contact op, wanneer je twijfelt of deze les iets voor je kan zijn.