Pittige hatha les voor mensen die van wat uitdaging houden. Met uitgebreide, meditatieve cool down.

In deze workshop word je stap voor stap geïntroduceerd en begeleid in de basis van yoga, in een kleine en veilige groep.
We nemen de tijd om:
- eenvoudige houdingen en de correcte uitlijning te verkennen
- aandacht te brengen naar adem en lichaam
- vragen te stellen en te voelen wat yoga voor jou kan zijn

👉 Geen ervaring nodig
👉 Geen lenigheid vereist
👉 Wel: zachte begeleiding, ruimte en rust

Prijs 25 euro (inclusief thee), te betalen na de sessie.