Tijdens deze les gaan we vieren dat de lente er eindelijk weer is!

Tijdens deze les gaan we de lente verwelkomen! We zullen dit doen met een fijne flow les die geschikt is voor (bijna) iedereen. We gaan afsluiten met wat yin en natuurlijk een heerlijke eindontspanning.

✨ Heb jij behoefte aan even tijd voor jezelf?
✨ Wil je graag wat extra energie?
✨ Ga je mee op ontdekkingstocht in jouw eigen lijf?

De yoga XL les is echt even tijd maken voor jezelf, aandacht hebben voor jouw lichaam en geest. En tijdens deze editie doen we dat met de frisse energie van de lente!

Tijdens deze yogales gaan we starten met een aantal zonnegroeten om de zon letterlijk te verwelkomen. Wanneer we lekker opgewarmd zijn gaan we over in zachte flow yoga en langzaamaan gaan we werken naar een yin yoga gedeelte. Afsluiten doen we natuurlijk met een heerlijke eindontspanning.

✨ Wat zeggen anderen over deze XL lessen?
- In mijn drukke leven maak ik hier écht even tijd voor mezelf
- Na deze les ben ik meer in contact met mijn lichaam
- Mijn geest komt helemaal tot rust
- Ik ben weer meer in contact met mijn gevoel
- Mijn ademhaling zakt dieper en voelt meer ontspannen
- Het vergroot mijn lichaamsbewustzijn

Klinkt dit niet heerlijk? ❤️