In deze workshop gaan we ontspannen én duiken we terug naar de basis van yoga.
We nemen rustig de tijd om je te laten voelen hoe je veilig en bewust kunt bewegen, zodat je nog meer uit je practice haalt.

We starten met een zachte ademhalingsoefening, gevolgd door een ontspannende yogasessie.
Afsluiten doen we met een fijne, begeleide meditatie zodat je helemaal zennnn terug naar huis gaat.

Perfect voor wie net begint, maar ook voor wie al wat ervaring heeft en z’n lichaam beter wil leren kennen.
Samen iets bijleren en een leuke voormiddag voor jezelf.

Toegankelijk voor alle levels 🙌