Deze zondag ochtend neem ik je mee in de kracht van stilte, we doen Yin Yoga met als thema verstilling, na een korte pauze met lekkere thee gaan we verder met meditatie en een schrijf oefening. Daarna verbreken we de stilte en sluiten deze ochtend samen af met een heerlijke vegan lunch.

Programma;
10.00 binnenkomst in stilte
10.15-11.15 Yin Yoga
11.30 -12.30 Meditatie en schrijf oefening
12.30 Einde stilte
12.30-13.30 Gezamelijke lunch