introductie zwangerschaps Yoga Gratis
Aukje Van Gijsel28 september 2022 • Duur: 1 minuut, 57 seconden
Introductie in onze nieuwe lessen Zwangerschapsyoga Iedere week een nieuwe les, Wat komt aan bod: **Ademtechnieken tijdens de bevalling (Puffen, Persen, Zuchten) **Hoe ontspan ik mezelf tijdens de bevalling **Je houding tijdens de zwangerschap om zo klachten te verminderen in rug, nek etc.